2018年3月16日 星期五

我參與了《和一休一起30天戒糖大挑戰》第三章 2018年3月15日至3月21日

2018年3月15日 星期四

DAY 15

早餐: 滷麵線,Kopi C kosong
午餐: 昨天老師愛心午餐
晚餐: 二姐愛心釀豆腐,玻璃生菜,春卷,黑豆湯




2018年3月16日 星期五

DAY  16

早餐好像是吃自己做的水果小麵包。。太多天沒有記錄了。。原來一個月真的很難挨。。去了學烘焙回來就比較懶惰要跟足。。不過我還是會堅持不碰糖,盡量不吃加糖的食物。我會延遲到4月7日。

早餐: 水果小麵包
午餐: 素飯,茄子,羊角豆,豆腐,漢菜
晚餐:


晚餐真的忘了吃什麼了。。😂 不過晚上趕工做了兩粒6寸Blueberry Cheesecake。做了兩粒,一粒六叔下的訂單,要拿去給女朋友,另外一粒就給家人吃。分開用新oven和小架oven烤。大概捉到新oven的度數。用100度 40分鐘,110度10-20分鐘,如果要上色就加到120度。

小oven色澤比較淡

大oven就熱情了點😂

2018年3月17日 星期六

DAY 17

今天是農曆二月初一,昨天吃素,今天也吃素。不過是吃半天而已。跟以前榮華的同事約了一起吃晚餐,她們選了泰國餐,只好遷就吃半天素。今天沒有去平時買素菜的malim齋館店。因為要拿東西去碧雲老師家,所以去附近的齋館店買早,午餐。

早餐: 素炒粿條,咖哩雜菜
午餐: 糙米,菜花,燜花生,咸菜
晚餐: 泰國餐,綠茶Latte



2018年3月18日 星期日

DAY 18

星期日又是要煮晚餐給家人吃的日子。上個禮拜日去學烘焙沒煮,今天有時間可以煮了。今天小妹會帶Elroy來弟來和我們吃晚餐。這次終於是一家人團圓在一起了。新年小妹在坐月,沒來吃團圓飯,這次全員到期。😘  去pasar買了菜就和大姐帶著顛顛去吃蝦麵。午餐就喝無糖紅豆水和兩個越南薄餅。晚餐就豐富了,今天煮了很多菜。

早餐: 蝦麵,Kopi C kosong
午餐: 紅豆水,越南薄餅
晚餐: 醬油蝦,番薯苗,春卷,臘腸肉,蝦米茄子,麻油蘑菇雞,白蘿蔔湯


2018年3月19日 星期一

DAY 19

我又忘了早餐吃什麼了。。

早餐:
午餐: Nasi Goreng Kampung加顆蛋
晚餐: 白飯,醬油蝦,鮑魚菇,雞肉炒包菜,白蘿蔔湯



2018年3月20日 星期二

DAY 20

早餐烤了Pitta bread夾雞蛋。從冰箱冷凍庫直接用烤箱烤熱,脆脆的,好吃! 今天的午餐也色彩繽紛。 晚上還烤了兩粒Pandan Chiffon cake。因為是試用新mixer和oven所以出來的效果不是很滿意,不過還是能吃不用餵垃圾桶。。😂

早餐: Pitta Bread夾雞蛋,無糖咖啡
午餐: 雜菇黑木耳炒蘆筍,藥材雞
晚餐: 燜菜尾,酒香芥蘭,黃酒蛋




2018年3月21日 星期三

DAY 21

早餐沒想到要煮什麼,只好烤熱麵包和吃李子。午餐還算豐富,雖然沒有肉類。因為下午要和朋友去喝下午茶,只吃了半份,留晚上再吃。這樣就不用買晚餐了。

早餐: 2粒麵包,無糖咖啡,李子
午餐: 清炒佛手瓜,天貝馬鈴薯
下午茶: old town mocha
晚餐: 吃回下午的菜



下午和烘焙朋友一起喝下午茶。很久沒見了,一見面都是再聊烘焙的事。這幾天都是在想現在在做的事情對將來會有什麼幫助。。可是我真的沒有想太遠。只想好好認真學烘焙。雖然目前學了很多堂課,也不確定自己掌握到怎樣的程度。我只想專心學好烘焙,其他的事不要去想。我就是太心急了,很想快點學會全部,可是沒有人是能在一夜之間突飛猛進,都是要用心苦學。我要學會沉住氣,不要操之過急,一步一腳印去走出屬於自己的路。。相信自己做得到,相信自己的作品,我的不比別人差。💪

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